Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) a Obesidade é uma das doenças que mais cresce no mundo. Desta forma, começamos também, como sociedade, a buscar infinitas soluções para este problema. A grande questão é o “vale-tudo” na hora de emagrecer.Muitos dos...
AGORA • Puro Prazer (comida deliciosa). Falta de limites (“só um pouquinho a mais…) HOJE • Desconforto (preocupação, culpa, remorso). Compensar ou olhar para o outro lado. AMANHÃ • Vontade de mais comida (voracidade). Fome aumentada e roupa apertada. FUTURO •...
A mudança de hábitos é possível? O que se sabe é que existem poucos hábitos que se aprendem na fase adulta. A maioria vem da infância ou da primeira experiência. Fica claro então que um novo hábito, em um adulto, tem que ser repetido muitas e muitas vezes. Não é algo...
O obeso tem uma limitação real: vê a comida e come; se está próxima, agarra; Se come, engorda; se engorda, se deprime. Todo este circuito, que aparece abruptamente, se produz porque a comida pode mais? Será mesmo? Ou será porque não foi tomada uma decisão firme? Mas,...
Evidentemente o comer é um argumento, uma técnica, um prazer (por que não?), uma distração e um acompanhamento da vida toda. Se fica à espera do tal do click, que vai trazer a mudança de enfoque. Hum… esse click no geral não chega… Só chega quando você se animar...
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