SPA Indoor Maio
De 24 a 27 de Maio
SPA INDOOR “AO VIVO COM VOCÊ”
De Mãe para Mãe
Spa Indoor “Ao Vivo com você”
Serão 4 dias para potencializar os seus resultados no Método Ravenna.
Nessa edição, convidamos mães com carreiras inspiradoras para trazer novidades na realização da dieta perfeita.
SPA Indoor Virtual oferece:
- Avaliação Nutricional (Para novos pacientes)
- Avaliação Médica (Para novos pacientes)
- Kit com 16 refeições devidamente equilibradas
- Atividades físicas
- Grupos terapêuticos
- Atividades Extras de Apoio
NOVIDADE
Caro Gall, mãe e Chef da Clínica Ravenna lança novo serviço aos pacientes à distância
DIA 24/05 – Segunda Feira
Cardápio - São Paulo
CAFÉ DA MANHÃ
Tostex
ALMOÇO
Caldo de Tomate com manjericão
Guacamole
Lasanha de pupunha gratinada com peito de peru
Mousse de frutas vermelhas
LANCHE
Mini bolo de damasco com brigadeiro de limão siciliano
JANTAR
Caldo de palmito
Salada caprese
Medalhão de mignon ao creme de gorgonzola e alcachofras assadas ao azeite de ervas
Mousse de Cappuccino
Cardápio - Brasília
CAFÉ DA MANHÃ
Tostex
ALMOÇO
Caldo de Tomate com manjericão
Guacamole
Lasanha de pupunha gratinada com peito de peru
Mousse de frutas vermelhas
LANCHE
Mini bolo de damasco com brigadeiro de limão siciliano
JANTAR
Caldo de palmito
Salada caprese
Medalhão de mignon ao creme de gorgonzola e alcachofras assadas ao azeite de ervas
Mousse de Cappuccino
Cardápio - Salvador
CAFÉ DA MANHA
Beiju de queijo e presunto
ALMOÇO
Caldo de Abóbora
Salada com mix de folhas
Moqueca de banana da terra com arroz de pupunha e castanha
Morango com chantilly
LANCHE
Mini Bolo Red Velvet
JANTAR
Caldo de Couve-flor
Salada com mix de folhas
Croquete de carne com molho de queijo e mix de folha
Espuma de gelatina
DIA 25/05 – Terça Feira
Cardápio - São Paulo
CAFÉ DA MANHA
Panqueca de requeijão com peru
ALMOÇO
Caldo de Legumes
Salada Sunomono Ravenna
Escondidinho de camarão com purê de inhame gratinado
Mousse de baunilha
LANCHE
Croqueta caprese
JANTAR
Caldo de Abóbora
Salada de Pupunha assada com vinagrete de framboesa
Gnocchi com ragú de carne
Bombom de tâmaras
Cardápio - Brasília
CAFÉ DA MANHA
Panqueca de requeijão com peru
ALMOÇO
Caldo de Legumes
Salada Sunomono Ravenna
Escondidinho de camarão com purê de inhame gratinado
Mousse de baunilha
LANCHE
Croqueta caprese
JANTAR
Caldo de Abóbora
Salada de Pupunha assada com vinagrete de framboesa
Gnocchi com ragú de carne
Bombom de tâmaras
Cardápio - Salvador
CAFÉ DA MANHA
Bauru de queijo
ALMOÇO
Caldo de Cenoura
Salada com mix de folhas
Salmão grelhado com lâminas de abobrinha e tomate confit
Goiaba em calda
LANCHE
Pudim de coco com abacaxi em calda
JANTAR
Caldo de Brócolis
Salada com mix de folhas
Filé em tiras ao molho de ervas com purê de banana da terra
Pudim de uva
Feng Shui na Ravenna
Com Silvana Occhialini
Mãe e uma das maiores autoridades brasileiras em Feng Shui.
Nesse Projeto Especial, Silvana abordará em 4 aulas como deixar sua casa em total harmonia com o seu processo de emagrecimento além de melhorar sua energia vital. Imperdível!
DIA 26/05 – Quarta Feira
Cardápio - São Paulo
CAFÉ DA MANHA
• Tostex
ALMOÇO
Caldo de Cebola caramelizada
Salada de Beterraba dourada com lemon pepper acompanha molho de aceto
Tirinhas de filé de frango aos 4 queijos com abóbora assada picante
Mousse de cappuccino
LANCHE
Tortinha de morango
JANTAR
Caldo de Moranga com gengibre
Salada de Maionese de inhame
Pizza caprese
Mousse de frutas vermelhas
Cardápio - Brasília
CAFÉ DA MANHA
• Tostex
ALMOÇO
Caldo de Cebola caramelizada
Salada de Beterraba dourada com lemon pepper acompanha molho de aceto
Tirinhas de filé de frango aos 4 queijos com abóbora assada picante
Mousse de cappuccino
LANCHE
Tortinha de morango
JANTAR
Caldo de Moranga com gengibre
Salada de Maionese de inhame
Pizza caprese
Mousse de frutas vermelhas
Cardápio - Salvador
CAFÉ DA MANHA
Croque monsier
ALMOÇO
Caldo de Cebola
Carpaccio de beterraba com tomate cereja
Milanesa de frango com arroz de quinoa à grega
Abacaxi grelhado com canela
LANCHE
Coxinha de frango fit
JANTAR
Caldo de Legumes
Caponata de abobrinha
Bem casado de salmão
Gelatina
DIA 27/05 – Quinta Feira
Cardápio - São Paulo
CAFÉ DA MANHA
Panqueca de requeijão com peru
ALMOÇO
Caldo de Legumes
Cenoura dourada com pêra caramelizada e ricota defumada, acompanha molho cítrico
Arroz carreteiro Ravenna
Bombom de tâmaras
LANCHE
Pão de queijo com requeijão
JANTAR
Caldo de Alho poró
Lâminas de cabocha com mini brotos acompanha molho Dijon
Hambúrguer parmegiana com tomate rústico
Mousse de baunilha
Cardápio - Brasília
CAFÉ DA MANHA
Panqueca de requeijão com peru
ALMOÇO
Caldo de Legumes
Cenoura dourada com pêra caramelizada e ricota defumada, acompanha molho cítrico
Arroz carreteiro Ravenna
Bombom de tâmaras
LANCHE
Pão de queijo com requeijão
JANTAR
Caldo de Alho poró
Lâminas de cabocha com mini brotos acompanha molho Dijon
Hambúrguer parmegiana com tomate rústico
Mousse de baunilha
Cardápio - Salvador
CAFÉ DA MANHÃ
Waffle de Queijo
ALMOÇO
Caldo de Alho poró
Torre de abobrinha
Suflê de frango com alho poró e brócolis
Pera em calda
LANCHE
Mousse de cupuaçu
JANTAR
Caldo de Tomate
Caponata de berinjela
Spaguetti de legumes ao molho Piamontese
Maçã em calda de canela
ENCERRAMENTO COM ATIVIDADES EXTRAS
Sexta, dia 28/05
6h30 Pesagem e Café da Manhã
7h Musculação Funcional [youtube]
8h15 Grupo Terapêutico com a Psi Fernanda de Paola
10h Sorteio
11h Oficina de Drinks – “Ravenna in Party” com a Nutricionista Laís Argôlo
BÔNUS!
Participe do SPA de Maio e ganhe 2 dias de extensão terapêutica
Dia 29/05
8h30 Musculação Funcional [youtube]
9h30 Localizada [youtube]
10h30 Grupo Terapêutico com o Psi Ricardo Gueudeville
Dia 30/05
9h30 Localizada (youtube)
10h30 Grupo Terapêutico com Psi Ricardo Gueudeville
Programação sujeita a alteração.
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Vagas Limitadas
